昨日は…４

12時半で〆た後も何故か個々にトレーニング
(・・;)

稼働域を伸ばすメソッドや補強を始めました
(^_^;)

Ｄはナオヤン乗せて腕立て
(≧ω≦)

とことん追い込みます
(＞＜)

あ、何故かＴだけはマッサージ機に座りご満悦
(´ω｀)


着替えながらトークにも花が咲き…１時過ぎました
(￣～￣；)

いつもお疲れッス！
(*^_ ’)

昨日は…３

札幌からの出張帰りに真っ直ぐ道場に来ましたＴＹＰＰ
(*^_^*)

すかさずパイセンに仁義をきるＹ先生
(^_^;)

ウチではおー師範とＴＹパイセンに仁義を欠くと惨事が起こります…
(οдО;)

昨日は…２

夕刻からの児童館での稽古は48名といつもより少な目
(´ω｀)

小学校運動会＋中高テストとなれば仕方ないかぁ
(´ω｀)

３部の本部大人稽古も８名と少な目
(^_^;)

でも人数少ない分しっかりやりました
(*^_ ’)

アップからシャドー→顔面有りマススパ→フルコンスパ→ミットがっつり→個別メニューと淀みなく進行
(*^_^*)

半数は大会前なので意識高いッス
(≧ω≦)

お散歩でＤ＆Ｔを殺しつつ〆の腹打ち・ロー打ち・腹踏みを終えたら12時半…
(￣～￣；)

昨日は…１

ＡＴＲさんと午前中から特訓
(≧ω≦)

Ｄも肉を喰らいながら参戦
(´∀｀)

Ｄに可愛がってもらえて幸せなＡＴＲさんね～
(*^_^*)


で、いつもはベラさんで痛めつけられているので、ウチでは痛み無しでの練習です
(*^_ ’)

ただし精神的にはチョイと追い込みます
(´∀｀)/~~ε=┏( ・_・)┛

２回目にして結構動けるよーになってきました
(*´∇｀)


試合まであとチョイ！
ガンバレ～ヽ(´▽`)/

出稽古

本日は本部稽古をＫＷＩちゃんにお任せしてベラトレオさんへ出稽古に行きました
(≧ω≦)

ベラさんは本日も大盛況！
ヽ(´▽`)/

札幌からも出稽古の方がいらしてました
(*^_^*)


で、今月試合のあるＴ内くんとＭ田さん中心に稽古を行いました
(*^_ ’)


で、今日のアタシのテーマは組ませてからの対処とＵＷＦ…
(*´∇｀)

アキレス腱固めとチキンウイングフェイスロックは成功しましたが…

脇固めをかけ損ねてしまいました
(>_<)


次回こそはテーマを全う出来るよーに頑張ろうっと
(´ω｀)



あ、Ｔ内くん・Ｍ田さん共に先週より進化してるぞ！
(´∀｀)

ガンバレ～ヽ(´▽`)/

ＡＴＲ特訓

今月試合のベラさん所属のＡＴＲ教授

今週は火・木の午前中にウチで特訓です
(≧ω≦)

そしてサポートにＤプロ＆ＴＫＭちゃんが登場！
(*´∇｀)

３人がかりでＡＴＲさんをサポートしました
(*^_ ’)

皆さんお疲れ様でした！
(*^_^*)

ヘロヘロ〜

脚の痛んでる者、心の痛んでる者…
(^_^;)

不調なりにみんな頑張りました
(≧ω≦)

週明け＋月明け＋移動疲れ(ワシ)の為
早目に切り上げ(*^_ ’)

でも12時半…(>_<)

無限塾なかなか頑張ってます！