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空手道水滸會 無限塾塾長のブロクです。
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夕刻からの児童館での稽古は48名といつもより少な目
(´ω`)

小学校運動会+中高テストとなれば仕方ないかぁ
(´ω`)

3部の本部大人稽古も8名と少な目
(^_^;)

でも人数少ない分しっかりやりました
(*^_ ’)

アップからシャドー→顔面有りマススパ→フルコンスパ→ミットがっつり→個別メニューと淀みなく進行
(*^_^*)

半数は大会前なので意識高いッス
(≧ω≦)

お散歩でD&Tを殺しつつ〆の腹打ち・ロー打ち・腹踏みを終えたら12時半…
( ̄~ ̄;)



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