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空手道水滸會 無限塾塾長のブロクです。
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アタシの疲れが抜けないので12時には通常の稽古終了
(^_^;)

で、後は〆の補強等(--;)

Dはバーンマシーンを楽々こなしローラーまで余裕
(≧ω≦)

S1さんもローラー何とかイキましたが、Nヤンは討ち死…
( ̄□ ̄;)!!

腰は大丈夫かなぁ~
(・・;)

山PSと岡PSは静観…
(◎-◎;)

Mはダイエットメニュー


腹打ち・腹踏み・ロー打ちは皆さん楽々みたいね
(*´∇`)

来週からはもっと強く打っても大丈夫ね~
(´∀`)


12時半過ぎには帰れたからラッキーだったわ
(*^_^*)

月曜もガンバね~



あ、タローPS居ないと意外と寂しいかも…

高校生も試験で居ないが寂しいかも…

KWIちゃんは奥尻で飲んでるらしい(噂)が居ないと寂しいかも…



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