昼食

今日は朝からＤと一緒に空手業務
(・・;)

昼前までかかったので終了後はランチへ
ε=┏( ・_・)┛


Ｄは厚手の特大トンカツ＆別皿でメンチカツとエビフライ
(・・;)

そしてお代わり３膳…
(￣□￣;)!!


負けたよ…
(ToT)


まだカレーライスくらいなら食えるらしい…
w(°O°)w

出稽古

今日は本部特練終えてからベラトレオさんへ稽古に行きました
ε=┏( ・_・)┛

ウチとも関係のあるＭ田さんが試合に出るとの事なので、スパーリングを６Ｒほどやりました
(*´∇｀)

そのあとはボクが元立ちで他の皆さんともスパーリング
(*^_^*)

〆の補強では腰痛持ちのボクは殺されてしまいました
(￣□￣;)!!


いや～いつ行っても楽しく稽古させていただいてます！
(o^o^o)

また金曜日ヨロシクです！
(*^_ ’)

木曜一般特練

アタシの疲れが抜けないので12時には通常の稽古終了
(^_^;)

で、後は〆の補強等(--;)

Ｄはバーンマシーンを楽々こなしローラーまで余裕
(≧ω≦)

Ｓ１さんもローラー何とかイキましたが、Ｎヤンは討ち死…
(￣□￣;)!!

腰は大丈夫かなぁ～
(・・;)

山PSと岡PSは静観…
(◎-◎;)

Ｍはダイエットメニュー


腹打ち・腹踏み・ロー打ちは皆さん楽々みたいね
(*´∇｀)

来週からはもっと強く打っても大丈夫ね～
(´∀｀)


12時半過ぎには帰れたからラッキーだったわ
(*^_^*)

月曜もガンバね～



あ、タローPS居ないと意外と寂しいかも…

高校生も試験で居ないが寂しいかも…

ＫＷＩちゃんは奥尻で飲んでるらしい(噂)が居ないと寂しいかも…

イニシャルＤ

やっぱ地元民はＤ南石油だよなぁ～
(´∀｀)

格闘界のホープ、Ｄも勤めてるし～
(*´∇｀)

ワシ的には海岸町の出光がお気に入り
(≧ω≦)

マネージャー素敵です…
(^_^;)

ＤＳＫはもっと素敵です
(*´∀｀*)

関空にて…

機材整備で出発遅れてる
(οдО;)

１時間は遅れそうだ…
(－＿－メ)

会議終了

ボスのオゴリでお好み焼き屋へ
(≧ω≦)

ご馳走さまでした
(*´∇｀)

会議

今日は早朝から理事会です
(´ω｀)

昨日飲み過ぎた先生も多いよーです
(^_^;)